Selon plusieurs études, les troubles de l’humeur sont liés à une inflammation bénigne au niveau du cerveau. D’autres études prouvent qu’il existe également un lien entre cerveau et intestins. Moi je dis que parfois, quand on est con, on est con mais bon! Essayons de régler la chose avec un peu de notions de diététique !
Qu'est-ce qu'on mange ce soir?! Ahhh la question que beaucoup d'entre nous vont reconnaître n'est-ce pas?! Phénomène de mode ou véritable outils pratique au quotidien, le "MENU A LA SEMAINE" ne serait-il pas la solution toute trouvée pour éviter le coup de fourchette entre les 2 yeux de la prochaine personne qui nous pose cette question ? En pratique, ça donne quoi?
La première édition du confinement a eu raison de votre garde-robe? Vous veniez à peine de réussir à rentrer à nouveau dans votre jean fétiche après plusieurs mois d'efforts insoutenables? Et bien le supplice du bureau/cuisine avec placards et frigo en happy hour H24 recommence ! Voici les pièges à éviter à tous prix ainsi que les astuces pour éviter de ressembler à la dinde de Noël !
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